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胃に優しくしっかり水分補給

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誰もが経験のある二日酔い。動けないほどのヒドイものだと食欲もわかないでしょうが、頭痛と胃もたれくらいだとお腹がすいてくるものです。でもそんなとき口にしたいメニューって限られていると思います。
食べる気が起こるものでも良いですが、二日酔いの改善も期待できるレシピならなおさら良いです。二日酔いの体に必要なのは、水分補給と胃腸の保護です。おすすめレシピは、とろみのあるスープで胃腸に優しく、しっかり水分補給できるにゅう麺スープです。
ただのスープでも良いですが、多少お腹にたまる素麺入りだと空腹もケアしてくれます。梅干を入れると香りや口当たりがさっぱりとしてさらに食べやすいです。梅干の代わりにポン酢でも良いでしょう。スープにとろみをつけることで胃に優しく、冷めにくいので体を温めてくれるのでアルコールの代謝速度もアップします。
また作るのも簡単。素麺をゆでる→スープ(粉末のものや、中華味の素を使っても)を作りとろみをつける→梅干を乗せる、それだけです。

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