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二日酔い解消レシピ

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二日酔いで効果のあるレシピは、勿論、お味噌汁やお吸い物です。しじみやアサリを使ったやつですね。他には、レバニラ炒めや豚ニラ炒めが、結構効果的に思います。これに、もやしを加えると、更に相性がいいと感じます。味付けは、塩コショウに少しガーリックでもいいですし、キムチを混ぜてもいいです。キムチの場合、多く混ぜすぎると、逆に胃腸の調子が悪くなるケースもあるので、注意が必要です。野菜炒めにサラミを混ぜても、同様の効果があります。二日酔いの症状で気になるのは、頭痛と胃腸のもたれ、体全体のだるさです。こういうレシピは、胃腸のもたれや体全体のだるさの解消には効果的ですが、頭痛の解消にはなりません。頭痛を解消するためには、市販の飲み薬を使う以外、方法はないように思います。けれど、通常の二日酔いであれば、一日経てば二日酔いの頭痛も治まるのが普通です。二日酔いは、ついつい飲みすぎてしまって起こる症状です。翌日仕事の時は、大変辛いですし、仕事も捗らないため、休日前以外の飲み会では、お酒をセーブするのが、一番賢いかもしれませんね。

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